Thalen Coaching
A calm space to slow down, think clearly and reconnect with what matters.
Ένας ήρεμος χώρος για να σταματήσεις, να σκεφτείς καθαρά και να ξανασυνδεθείς με αυτό που μετράει.
Welcome
Καλωσορίσατε
Welcome to Thalen Coaching, a calm space for thoughtful conversations that help you find clarity, confidence and direction.
I am Mirella Fasoula, a coach-in-training with a background in people and leadership development.
Through coaching, I offer a space to slow down, think clearly and reconnect with what matters most.
Καλωσορίσατε στο Thalen Coaching, έναν ήρεμο χώρο για στοχαστικές συνομιλίες που σας βοηθούν να βρείτε διαύγεια, αυτοπεποίθηση και κατεύθυνση.
Είμαι η Μιρέλλα Φασούλα, coach σε εκπαίδευση με υπόβαθρο στην ανάπτυξη ανθρώπων και ηγεσίας.
Μέσα από το coaching, προσφέρω έναν χώρο για να επιβραδύνετε, να σκεφτείτε καθαρά και να επανασυνδεθείτε με αυτό που έχει πραγματικά σημασία.
Book a 30-minute free discovery call:
Book Your CallΚλείστε ένα δωρεάν 30λεπτο discovery call:
Κλείστε ΡαντεβούHow Coaching Works
Πώς Λειτουργεί το Coaching
Coaching is a thought-provoking and creative process that inspires you to maximise your personal and professional potential, based on the International Coaching Federation's definition.
It is not therapy or consulting. It is a forward-focused partnership built on curiosity, reflection, and trust.
Each session offers calm, focused space to slow down, think deeply, and move forward with clarity.
Το coaching είναι μια σκέψη-προκλητική και δημιουργική διαδικασία που σας εμπνέει να μεγιστοποιήσετε το προσωπικό και επαγγελματικό σας δυναμικό, σύμφωνα με τον ορισμό της International Coaching Federation.
Δεν είναι θεραπεία ούτε συμβουλευτική. Είναι μια συνεργασία προσανατολισμένη στο μέλλον, βασισμένη στην περιέργεια, τον αναστοχασμό και την εμπιστοσύνη.
Κάθε συνεδρία προσφέρει έναν ήρεμο, εστιασμένο χώρο για να επιβραδύνετε, να σκεφτείτε βαθιά και να προχωρήσετε μπροστά με σαφήνεια.
Discovery Call – Book Now
Discovery Call – Κλείστε Τώρα
🕊️ 30-minute free discovery call to:
- Talk about what brings you to coaching and what you'd like to work toward
- Learn more about how I work and what a typical session feels like
- Explore whether we'd be a good match before starting a package
- If we decide to work together, you can choose between single sessions or a 6-session package at introductory rates
- Sessions are available in English or Greek
🕊️ 30λεπτο δωρεάν discovery call για να:
- Μιλήσετε για τον λόγο που σας φέρνει στο coaching και τι θα θέλατε να εξερευνήσετε
- Μάθετε περισσότερα για τον τρόπο που δουλεύω και πώς αισθάνεται μια τυπική συνεδρία
- Εξερευνήσετε αν ταιριάζουμε πριν ξεκινήσετε κάποιο πακέτο
- Αν αποφασίσουμε να συνεργαστούμε, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε μεμονωμένες συνεδρίες ή πακέτο 6 συνεδριών σε εισαγωγικές τιμές
- Οι συνεδρίες είναι διαθέσιμες στα Αγγλικά ή στα Ελληνικά
Packages and Booking
Πακέτα και Κράτηση
After our discovery call, you can choose the pace, depth, and format that suit you best.
Some clients prefer a single session to focus on a specific question or decision, while others choose a six-session package to explore broader themes and create lasting change.
Sessions are 60 minutes long and can take place online (Zoom, Telegram, WhatsApp) or in person in Edinburgh.
Current rates are £40 per session or £200 for six sessions.
These are introductory rates while I complete my certification with Animas Centre for Coaching and may change as my practice evolves.
All sessions are confidential and available in English or Greek.
Μετά το discovery call, μπορείτε να επιλέξετε τον ρυθμό, το βάθος και τη μορφή που σας ταιριάζουν καλύτερα.
Κάποιοι πελάτες προτιμούν μια μεμονωμένη συνεδρία για να εστιάσουν σε ένα συγκεκριμένο ερώτημα ή απόφαση, ενώ άλλοι επιλέγουν πακέτο έξι συνεδριών για να εξερευνήσουν ευρύτερα θέματα και να δημιουργήσουν μόνιμη αλλαγή.
Οι συνεδρίες διαρκούν 60 λεπτά και μπορούν να γίνουν online (Zoom, Telegram, WhatsApp) ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο.
Οι τρέχουσες τιμές είναι £40 ανά συνεδρία ή £200 για έξι συνεδρίες.
Αυτές είναι εισαγωγικές τιμές κατά τη διάρκεια ολοκλήρωσης της πιστοποίησής μου με το Animas Centre for Coaching και ενδέχεται να αλλάξουν καθώς εξελίσσεται η πρακτική μου.
Όλες οι συνεδρίες είναι εμπιστευτικές και διαθέσιμες στα Αγγλικά ή στα Ελληνικά.
Single Session
One 60-minute session
For focused reflection on a specific goal, decision, or challenge.
Includes optional reflection notes.
6-Session Package
Six 60-minute sessions
For deeper exploration, ongoing focus, and sustainable change.
Flexible scheduling to fit your rhythm.
Μεμονωμένη Συνεδρία
Μία συνεδρία 60 λεπτών
Για εστιασμένο αναστοχασμό σε ένα συγκεκριμένο στόχο, απόφαση ή πρόκληση.
Περιλαμβάνει προαιρετικές σημειώσεις αναστοχασμού.
Πακέτο 6 Συνεδριών
Έξι συνεδρίες 60 λεπτών
Για βαθύτερη εξερεύνηση, συνεχή εστίαση και βιώσιμη αλλαγή.
Ευέλικτος προγραμματισμός στον ρυθμό σας.
Why Work With Me
Γιατί να Συνεργαστείτε Μαζί Μου
My approach brings together professional experience in people and leadership development with a deep belief in the power of reflection and presence.
For years, I've supported professionals and leaders to grow with confidence and navigate change with integrity.
As a coach, I offer the same kind of partnership: calm, curious, and grounded, helping you make sense of where you are and take purposeful steps toward what's next.
I was drawn to coaching because I've seen how powerful it can be to have a space where you feel fully heard and supported to think things through.
My coaching style is gentle but focused. I bring calm structure to our conversations, asking questions that invite deeper thinking and fresh perspectives.
You'll find that sessions have both openness and direction: time to explore freely, and support to move forward with what feels meaningful and authentic to you.
I believe growth happens when we slow down enough to listen to ourselves.
Η προσέγγισή μου συνδυάζει επαγγελματική εμπειρία στην ανάπτυξη ανθρώπων και ηγεσίας με μια βαθιά πίστη στη δύναμη του αναστοχασμού και της παρουσίας.
Για χρόνια, υποστήριξα επαγγελματίες και ηγέτες να αναπτυχθούν με αυτοπεποίθηση και να πλοηγηθούν στην αλλαγή με ακεραιότητα.
Ως coach, προσφέρω την ίδια μορφή συνεργασίας: ήρεμη, περίεργη και σταθερή, βοηθώντας σας να κατανοήσετε πού βρίσκεστε και να κάνετε σκόπιμα βήματα προς αυτό που ακολουθεί.
Με τράβηξε το coaching επειδή είδα πόσο ισχυρό μπορεί να είναι να έχεις έναν χώρο όπου νιώθεις πλήρως ακουσμένος και υποστηριγμένος για να σκεφτείς τα πράγματα.
Το στυλ coaching μου είναι ήπιο αλλά εστιασμένο. Φέρνω ήρεμη δομή στις συζητήσεις μας, κάνοντας ερωτήσεις που προσκαλούν σε βαθύτερη σκέψη και νέες προοπτικές.
Θα διαπιστώσετε ότι οι συνεδρίες έχουν τόσο ελευθερία όσο και κατεύθυνση: χρόνος για ελεύθερη εξερεύνηση και υποστήριξη για να προχωρήσετε μπροστά.
Πιστεύω ότι η ανάπτυξη συμβαίνει όταν επιβραδύνουμε αρκετά ώστε να ακούσουμε τον εαυτό μας.
Our Coaching Agreement
Η Συμφωνία Coaching μας
Before we begin working together, we take a moment to agree on a few simple principles. These help us create clarity, trust, and a supportive partnership from the very start.
Πριν ξεκινήσουμε τη συνεργασία μας, αφιερώνουμε μια στιγμή για να συμφωνήσουμε σε μερικές απλές αρχές. Αυτές μας βοηθούν να δημιουργήσουμε σαφήνεια, εμπιστοσύνη και υποστηρικτική συνεργασία.
| What Coaching Is | Coaching is a calm, reflective space where you can think out loud, explore what matters, and find new clarity. I will not advise or direct you. You stay in charge of your choices and pace. |
| Confidentiality | Everything we discuss remains confidential. Because I am currently training with Animas, I may ask for permission to record a session for supervision. This is always optional and agreed at the start. |
| Your Role | Come as you are: open, honest, curious, and willing to explore what feels important. You take responsibility for any actions or decisions. |
| My Role | I will offer a calm, grounded space where you feel heard and supported. I will ask thoughtful questions, reflect what I notice, and hold the session with care and professionalism. |
| Sessions | Sessions are 60 minutes, held via Zoom, Telegram, WhatsApp, or in person in Edinburgh. We begin with a check-in, focus on what feels most important, and close with space to reflect. |
| Rescheduling | If you need to rearrange, please give 48 hours notice. Missed sessions without notice may be charged. |
| Commitment | You can choose a single session or a six-session package. You are free to pause or stop coaching at any time with 48 hours notice. |
| Full Agreement | If you would like to read the full written coaching agreement, including the signature section, I can share it with you before we begin. |
| Τι είναι το Coaching | Το coaching είναι ένας ήρεμος, αναστοχαστικός χώρος όπου μπορείτε να σκεφτείτε δυνατά, να εξερευνήσετε αυτό που μετράει και να βρείτε νέα σαφήνεια. Δεν θα σας συμβουλεύσω ούτε θα σας κατευθύνω. |
| Εμπιστευτικότητα | Όλα όσα συζητάμε παραμένουν εμπιστευτικά. Επειδή εκπαιδεύομαι με το Animas, μπορεί να ζητήσω άδεια για ηχογράφηση για εποπτεία. Αυτό είναι πάντα προαιρετικό. |
| Ο Ρόλος Σας | Ελάτε όπως είστε: ανοιχτοί, ειλικρινείς, περίεργοι και πρόθυμοι να εξερευνήσετε. Αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις ενέργειες ή αποφάσεις σας. |
| Ο Ρόλος Μου | Θα προσφέρω έναν ήρεμο, γειωμένο χώρο όπου νιώθετε ότι σας ακούνε και σας υποστηρίζουν. Θα κάνω στοχαστικές ερωτήσεις με φροντίδα και επαγγελματισμό. |
| Συνεδρίες | Οι συνεδρίες διαρκούν 60 λεπτά, μέσω Zoom, Telegram, WhatsApp ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο. Ξεκινάμε με check-in και κλείνουμε με χώρο για αναστοχασμό. |
| Αναπρογραμματισμός | Αν χρειαστεί να αλλάξετε, παρακαλώ ενημερώστε 48 ώρες νωρίτερα. Συνεδρίες χωρίς ειδοποίηση ενδέχεται να χρεωθούν. |
| Δέσμευση | Μπορείτε να επιλέξετε μεμονωμένη συνεδρία ή πακέτο έξι συνεδριών. Είστε ελεύθεροι να κάνετε παύση ανά πάσα στιγμή με 48 ώρες προειδοποίηση. |
| Πλήρης Συμφωνία | Αν θέλετε να διαβάσετε την πλήρη γραπτή συμφωνία coaching, μπορώ να τη μοιραστώ μαζί σας πριν ξεκινήσουμε. |
Frequently Asked Questions
Συχνές Ερωτήσεις
Coaching is a supportive conversation that helps you make sense of where you are, explore what matters to you, and move forward with greater clarity and confidence.
It is not therapy, and it is not about giving advice. Instead, it is a space for you to think out loud, feel heard, and discover your own insights in a safe and non-judgmental environment.
My approach is rooted in Transformative Coaching, as taught by the Animas Centre for Coaching.
Το coaching είναι μια υποστηρικτική συνομιλία που σας βοηθά να κατανοήσετε πού βρίσκεστε, να εξερευνήσετε αυτό που μετράει για εσάς και να προχωρήσετε μπροστά με μεγαλύτερη σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.
Δεν είναι θεραπεία. Είναι ένας χώρος για να σκεφτείτε δυνατά, να νιώσετε ότι σας ακούνε και να ανακαλύψετε τις δικές σας ιδέες σε ασφαλές περιβάλλον.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στο Μετασχηματιστικό Coaching, όπως διδάσκεται από το Animas Centre for Coaching.
I am currently completing my certification with the Animas Centre for Coaching, accredited by the ICF, EMCC, and AC.
I offer sessions at introductory rates while in training, and my rates may change as my practice evolves.
Ολοκληρώνω αυτή τη στιγμή την πιστοποίησή μου με το Animas Centre for Coaching, διαπιστευμένο από ICF, EMCC και AC.
Προσφέρω συνεδρίες σε εισαγωγικές τιμές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής μου.
Each session is a space for reflection, exploration, and insight. We begin with a short check-in, then move into the coaching conversation (40–50 minutes). Toward the end, we reflect on what has emerged and consider next steps.
Sessions are not scripted. My role is to support you in thinking more clearly and making sense of what matters.
Κάθε συνεδρία είναι ένας χώρος για αναστοχασμό, εξερεύνηση και διορατικότητα. Ξεκινάμε με σύντομο check-in, προχωράμε στη συνομιλία coaching (40–50 λεπτά). Προς το τέλος, αναστοχαζόμαστε πάνω σε αυτά που αναδύθηκαν.
Οι συνεδρίες δεν ακολουθούν σενάριο. Ο ρόλος μου είναι να σας υποστηρίξω ώστε να σκεφτείτε πιο καθαρά.
There is nothing special you need to do. If you have a topic in mind, that is a great place to start. But it is also completely okay if you are not sure what to bring. We can figure that out together.
All you need is a quiet, comfortable space where you will not be interrupted.
Δεν χρειάζεται κάτι ιδιαίτερο. Αν έχετε ένα θέμα στο μυαλό σας, αυτό είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης. Αλλά είναι εντελώς εντάξει αν δεν είστε σίγουροι. Μπορούμε να το βρούμε μαζί.
Χρειάζεστε μόνο έναν ήσυχο, άνετο χώρο χωρίς διακοπές.
Duration: 60 minutes · Format: Zoom, Telegram, WhatsApp, or face-to-face in Edinburgh · Language: English or Greek · Availability: Weekday evenings or weekends · Commitment: Single sessions or 6-session package · Discovery Call: Free 30-minute call to start
Διάρκεια: 60 λεπτά · Μορφή: Zoom, Telegram, WhatsApp ή πρόσωπο με πρόσωπο στο Εδιμβούργο · Γλώσσα: Αγγλικά ή Ελληνικά · Διαθεσιμότητα: Βράδια καθημερινών ή Σαββατοκύριακα · Δέσμευση: Μεμονωμένες συνεδρίες ή πακέτο 6 συνεδριών
Coaching is a confidential space. Sessions may be recorded and transcribed solely for my development as part of my coaching training. By giving consent at the start, you agree recordings may be shared with my mentor or supervisor for feedback.
For more details, see the Privacy Notice.
Το coaching είναι ένας εμπιστευτικός χώρος. Οι συνεδρίες μπορεί να ηχογραφηθούν αποκλειστικά για την ανάπτυξή μου. Δίνοντας τη συγκατάθεσή σας στην αρχή, συμφωνείτε ότι μπορεί να μοιραστούν με τον μέντορά μου.
Για λεπτομέρειες, δείτε τη Δήλωση Απορρήτου.
I work with thoughtful professionals who are navigating change, exploring career direction, or looking to build confidence and balance.
Coaching is suitable for anyone who wants space to think deeply and take intentional steps forward.
Συνεργάζομαι με σκεπτόμενους επαγγελματίες που πλοηγούνται σε αλλαγές, εξερευνούν επαγγελματική κατεύθυνση ή θέλουν να χτίσουν αυτοπεποίθηση και ισορροπία.
Το coaching είναι κατάλληλο για οποιονδήποτε θέλει χώρο να σκεφτεί βαθιά.
Testimonials
Μαρτυρίες
Reflections from clients I've worked with will appear here soon. If we work together, I may ask if you'd be willing to share your experience to support others who are considering coaching.
Αναστοχασμοί από πελάτες με τους οποίους έχω συνεργαστεί θα εμφανιστούν εδώ σύντομα. Αν συνεργαστούμε, μπορεί να σας ρωτήσω αν θα θέλατε να μοιραστείτε την εμπειρία σας.